Dolores Cervicales

El dolor cervical es una sensación muy desagradable localizada en el cuello o que puede verse reflejado en zonas cercanas al mismo, lo que provoca dificultad en el movimiento del mismo.

Los motivos pueden ser muy diversos, un exceso de tensión por un trabajo repetitivo o el haber mantenido una postura forzada del cuello durante largo tiempo, pueden someter a los músculos del cuello a una sobrecarga y a un estrés elevado que llegará a manifestarse en forma de contractura muscular. 

La ansiedad y el nerviosismo quedan reflejados en esta zona causando tensiones y dolores que pueden llegar a ser muy molestos.

También debemos tener en cuenta el desgaste que sufren nuestras vértebras en esta zona como consecuencia de los movimientos continuos de la cabeza, siendo en esta zona más acusado que en otras vértebras de nuestro cuerpo.

Mantener una postura adecuada en el trabajo cuando se pasan muchas horas delante del ordenador es vital para cuidar nuestras cervicales y nuestra espalda, a veces no nos damos cuenta y permanecemos delante de nuestra pantalla largas horas en posición forzada, y esto al final desembocará sin duda en una contractura. Por ello, es importante que cuando trabajes frente al ordenador y al teclado, regules la altura de la silla en tu puesto hasta que la pantalla te quede a la altura de los ojos, realiza algunas pausas de vez en cuando, levántate y anda un poco para que la espalda coja algo de movilidad y no se contraiga en exceso.

Los síntomas del dolor cervical son muy claros, pesadez en el cuello, rigidez y dolor. Recuerda que incluso puedan verse reflejados estos síntomas en los hombros y omóplatos (zona escapular).

Cuando el dolor es consecuencia de una enfermedad, caída, accidente, golpe, etc. deberás acudir con prontitud al médico.

Thermirelax te ofrece un tratamiento natural del dolor cervical que te ayudará a prevenir o disminuir el dolor.

Recuerda, aplícate tu saquito cervical calentándolo previamente en el microondas un par de minutos y relájate, ya que la combinación de la termoterapia y la aromaterapia surtirán efecto.

¡Tu columna es un elemento clave de tu cuerpo y debes cuidarla!